자고 일어난 후나 갑자기 목구멍이 칼칼하고 아프다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
건조한 날씨 때문에 목에 자극이 가서 발생할 수도 있지만 그렇지 않고 질환이 원인이 될 수 있기 때문입니다.
목구멍이 아플 때
1. 급성 편도염
보통 열을 같이 동반하게 되면서 목구멍이 아프게 됩니다.
원인은 바이러스 감염이 주된 이유이며 증상은 고열, 오한, 두통, 몸살, 목 통증 등이 나타나게 됩니다.
심하면 목에서 분비물이 발생할 수도 있으며 가래가 굉장히 많이 나타나기도 합니다.
일반적으로 일주일 정도 지나면 자연스럽게 완치되는 경우가 많지만 그렇지 않은 경우에는 반드시 병원에 내원해서 정밀검사를 받아봐야 합니다.
이유는 기관지. 인두, 폐 등으로 염증이 퍼지게 되면서 추가적인 질환으로 발전할 수가 있기 때문입니다.
2. 역류성 식도염
목구멍이 아플 때 가장 흔하게 나타날 수 있는 질환으로써 위산이 입으로 역류하면서 목소리가 변하고 통증이 나타날 수가 있습니다.
특히 목이 타는듯한 통증과 함께 신물이 올라오고 헛기침을 자주 하게 되며 가슴에 통증이 있다면 의심해볼 만합니다.
심각한 경우에는 호흡곤란까지 나타날 수 있지만 흔하지는 않은 경우입니다.
이는 위산이 역류하게 되면서 후두와 인두에 직접적으로 자극을 발생시키기 때문입니다.
그러니 평소 신물이 자주 올라오거나 위산이 역류되는 것을 느낀다면 꼭 병원에 내원해서 검사를 받아보시기 바라겠습니다.
3. 인후염
목구멍이 아플 때 의심해볼 수 있는 질환 3번째는 인후염입니다.
초반에는 인두에 이물감과 함께 건조함이 느껴지게 되며 시간이 지나면서 가벼운 기침이 발생하게 됩니다.
또한 심각한 통증과 함께 음식물을 제대로 삼키기가 어렵게 되며 이로 인해 식욕부진 증상이 나타날 수도 있습니다.
대부분 원인은 콕사키 바이러스가 문제가 되는 경우가 많으며 심하면 입안에 작인 수포 형태를 발생시키기도 합니다.
가장 무서운 점은 합병증인데 기관지염, 비염, 폐렴, 부비강염 등의 질환을 2차적으로 발생시킬 수가 있습니다.
그러니 인후염이 의심된다면 반드시 병원에 내원해서 검사를 받는 것이 좋습니다.
목구멍 통증 완화 방법
1. 소금물로 가글을 한다
소금과 물을 1:1 비율로 섞은 소금물로 입속을 가글 했을 때 목안에 염증을 최소화시킬 수가 있습니다.
하루에 2회~3회 정도씩 꾸준하게 일주일 정도만 해주면 빠르게 회복할 수 있습니다.
2. 산이 강한 음식은 먹지 않는다
목구멍이 아플 때 가장 조심해야 하는 사항입니다.
특히 산이 강한 탄산음료, 레몬, 오렌지, 귤 같은 음식들은 목안의 염증을 더욱 자극해서 치유하는데 큰 어려움을 줄 수가 있습니다.
그러니 최대한 섭취하는 것을 줄여주거나 하지 않는 것이 매우 중요합니다.
3. 충분한 휴식을 취한다
하루에 7시간~8시간 정도의 수면은 필수이며 주변 환경을 건조하지 않게 만들어주는 것이 중요합니다.
또한 스트레스를 최대한 받지 않게 해 주는 것이 좋으며 음주, 흡연은 절대적으로 삼가는 것이 좋습니다.
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