계절에 상관없이 코가 자주 막힌다면 다양한 원인들이 존재합니다.
그래서 이번시간에는 이것에 대해서 매우 자세하게 알아보도록하겠습니다.
코가 막히는 원인은?
일반적으로 비염이나 축농증이 원인이 되는 경우가 많습니다.
하지만 먼지가 많은 환경이나 주변이 굉장히 건조했을 때 발생하기도 합니다.
보통 질환으로 인해 코가 막히시는 분들은 본인들이 알고 있는 경우가 많습니다.
왜냐하면 비염과 축농증은 콧물이 심각할 정도로 분비가 되기 때문입니다.
그래서 질환이 아닌 일시적이거나 환경문제가 클 경우 이를 한 번에 해결할수있는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
코 막힘 한번에 해결 방법
1.코 주변을 지압해본다
양손에 있는 검지로 콧볼 옆 부위를 꾹꾹 눌러줍니다 30초 정도 지속하다가 천천히 위로 올려 콧대까지 지압을 해줍니다
그런 다음 면봉이나 새끼손가락을 넣고 위로 들어 올려줍니다
이상태에서 숨을 천천히 들이마시고 다시 내쉬어줍니다 전체적인 코 부위의 혈액순환을 올려주는 방법입니다.
실제로 전문의분들도 이 방법을 추천을 하고 있는데 특히 건조한 환경에 노출되거나 꽃가루 같은 자극으로 코가 막혔을 때 큰 효과를 발휘하기 때문입니다.
다만 질환이 있으신 분들은 효과가 없을 수 있으니 주의하시기 바라겠습니다.
2.온찜질을 실시한다
핫팩이나 찜질팩을 코 위에 올려두거나 주변에 올려두게 되면 막힌 코가 금세 뚫릴 수가 있습니다.
이는 코의 혈액순환을 높여줄뿐더러 콧속의 점막을 자극해 촉촉하게 유지해주게 됩니다.
다만 알레르기 환자분들은 효과가 없을 수 있으며 온찜질보다는 약을 사용하는 것이 좋습니다.
만약 본인이 비염 때문에 코가 자주 막힌다면 한번 시도해 보시는 것을 추천드립니다.
아마 해보시면 코 막힘 한 번에 해결 방법 중에 이만한 방법이 없다고 생각하실수도 있습니다.
3.비강 세척
하루에 한 번씩 비강 세척을 하는 것입니다.
이는 시중에서 쉽게 파는 아무 제품을 사용해도 좋습니다.
다만 꾸준하게 해 줘야 효과가 있습니다.
또한 한번 이상씩 하게 되면 코막힘이 더 심해질 수도 있고 점막을 자극해 오히려 악영향을 미칠 수가 있습니다.
비강 세척이 좋은 점은 콧속을 촉촉하게 유지해줘서 콧속의 면역력을 크게 올려준다는 점 때문입니다.
따라서 밤에 잠자기 전이나 아침에 일어나서 바로 해주는 것이 좋습니다.
그리고 하실 때 주의할 점은 콧속의 온도와 비슷한 미지근한 물로 해야 하며 찬물이나 뜨거운 물은 오히려 더 자극이 심해져 문제가 생길 수가 있습니다.
아마 한번 해보시면 이만한 코 막힘 한 번에 해결 방법이 없다고 생각하실 것입니다.
4.최후의 수단으로 약을 사용한다
만약 위의 방법들을 꾸준히 했음에도 불구하고 별다른 효과를 보지 못했다면 만성비염환자나 축농증이 심하신 분들 아니면 알레르기가 있는 분들 일수 있습니다.
그래서 이분들은 약을 사용하는 것이 좋습니다.
일반적으로 환자가 어떤 원인 때문에 코가 막히는지에 따라서 처방되는 약이 달라지게 되면 보통 항히스타민제를 많이 보편적으로 처방되고 있습니다.
다만 항히스타민제 자체가 독한 성분이 몇 가지 있기 때문에 부작용이 나타날 수도 있습니다.
대표적으로는 졸음이 쏟아진다던가 어지러움, 두통이 발생할 수 있습니다.
그렇기 때문에 반드시 전문의 진단을 통해서 약을 받아야 하며 본인 스스로 부작용이 있는지 꾸준히 체크해봐야 합니다.
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