두드러기란?
피부표면에 빨갛게 부어올라와 있고 가려운 증상이다 이는 매우 심하게 가려울 수가 있으며 피부와의 경계가 될 정도로 나눠져 있으며 창백한 색을 띠고 있는 경우가 많다
일반적으로 두드러기 가라앉히는법을 사용하지 않고 방치하면 자연스럽게 없어지는 것이 특징이지만 질환에 의해서나 알레르기 반응이 심각할 때는 없어지지 않고 계속 남아있는 경우도 굉장히 많다
또한 발생한 부위가 붓는 이유는 히스타민이라고 하는 화학물질 때문에 발생하게 되는 것이다.
방법 매우 다양해서 지금부터 상세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠다
두드러기 가라앉히는법
항히스타민제 사용
이 약물은 가려움증을 완화시키며 부기를 가라앉히게 된다
하지만 효과가 나타나기 위해서는 장기간 주기적으로 복용을 해야 하는 것이 특징이다
또한 약국에서 처방전 없이 쉽게 구할 수 있기 때문에 약국에서 본인의 병명을 말하고 구입해도 된다
반대로 먹는 약이 아닌 바르는 약의 경우 크림과 로션은 피부를 더욱 민감하게 만들게 돼 가려움증을 악화시킬 수가 있다
이밖에도 다양한 약물들이 존재하지만 두드러기 가라앉히는법 중에서 부작용이 많고 두드러기 원인에 맞게 사용을 해야 하기 때문에 추천하지 않는다.
충분한 휴식
특히 만성 두드러기가 발생한 사람은 12시 이후에 잠에 드는지 확인할 필요가 있다
우리 몸이 피곤하게 되면 몸의 독소를 뺴는데있어 문제가 발생해 두드러기 원인이 된다
그러니 본인의 잠자는 시간을 체크하고 확인해서 가능하다면 12시 이전에는 잠을 자는 것을 추천한다
그래야 피로 가쁠 리며 면역력이 전체적으로 올라가기 때문이다.
두드러기 가라앉히는법 중 추천하는 방법이다
수분 섭취
하루에 약 1.5L ~ 2L 정도의 수분 섭취가 굉장히 중요하다
이떄 말하는 수분이 커피, 차를 이야기하는것이 아니라 순수 물을 의미하며 더 나아가 이온음료를 이야기 하는것이다
하루섭취량에 준하는 수분을 섭취하게되면 민감했던 피부가 생기가돌게되면서 건조함과 가려움증을 예방해줄수가있다
특히 대부분 만성 두드러기 환자의 경우 수분섭취가 부족한 경우가 약 80% 이상이라고 하니 물이 얼마나 중요한지 알 것이다.
그래서 두드러기 가라앉히는법 중에서 두 번째로 중요하다
실외 온도를 조절하라
이는 콜린성 두드러기가 있는 사람에게 해당되는 경우다
특히 실내외 온도차가 굉장히 심한 날씨에는 시도 때도 없이 두드러기가 올라오게 된다
그래서 이경우 차가운 환경에 있다 바로 따뜻한 환경에 가는 것보다는 단계별로 설정해서 천천히 온도 변화가 심하지 않은 장소에 있다가 들어오는 것이 좋다
예를 들어서 추운 밖에 있다가 집안으로 들어오려면 바로 들어오지 말고 신발장 앞에서 1분 정도 서있다 들어온다던지 나갈 때도 마찬가지로 실시하면 된다 콜린성 두드러기 가라않히는법중에서 상당히 효과가 좋은 방법이다.
두드러기 종류
급성 두드러기
음식물 섭취, 벌레물림 등으로 발생하는 경우가 매우 많다
어떤 사람은 특정 음식을 섭취하는 것만으로도 심하게 두드러기가 발생하기도 하며 질환 치료를 위해서 항생제를 사용했는데 이것이 원인이 되는 경우도 종종 있다
또한 화학물질 흡입이라던지 피부에 닿게 돼서도 발생할 수 있다.
만성 두드러기
대부분 원인이 없는 경우가 많다 특히 두드러기 가라앉히는법을 사용해도 효과가 없어 환자들이 굉장히 힘들어한다
특히 수개월~수년까지 지속이 될 수가 있다.
그래서 두드러기 종류 중 가장 까다롭다
두드러기 원인
매우 많은 원인이 존재한다 섭취, 흡입, 주입, 접촉 등이 객관적인 원인이 되며 벌레물림도 원인이 될 수가 있다
하지만 벌레물림 같은 경우 잠깐 발생하는 경우가 많다
따라서 벌레에 물렸는데 피부 전체가 두드러기가 올라왔다면 바로 병원에 가지 말고 하루 정도는 지켜보고 병원에 가는 것이 좋다
질환이 원인이 되는 경우는 자가면역 질환으로써 면역체계 기능이 크게 문제가 발생해 신체조직을 세균으로 오해해서 공격을 하게 되며 이로 인해 피부에 두드러기 종류가 올라오게 된다.
댓글