일교차가 심해지게 되면서 코감기에 걸리시는 분들이 증가하고 있습니다
그에 따라서 오늘은 코감기 빨리 낫는 법에 대해서 매우 상세하게 답변을 드려보도록 하겠습니다.
코감기 빨리 낫는법
- 평소 물을 자주 섭취해서 점막의 수분을 유지시켜주는 것이 좋습니다.
- 따뜻한 물에 적신 수건을 10분간 잠들기 전 코 주위에 올려둡니다
- 주변 환경이 건조하지 않게 가습기를 틀거나 젖은 빨래를 널어놓습니다
- 차가운 공기를 마시지 않게 주변 환경을 적당 온도로 조절해줍니다
- 콧물을 멈추는 분무제를 사용하거나 울혈 완화제를 복용합니다.
- 하루에 2번 이상 가글을 해주는 것이 도움이 됩니다
- 식염수로 코를 자주 세척해주는 것도 코감기 빨리 낫는법 입니다
- 코를 풀 때 강하게 풀기보다는 살짝 풀어주는 것이 좋습니다.
코감기가 장기간 지속된다면 부비동염을 의심하자
주로 진한 녹색의 콧물 그리고 코 뒤로 콧물이 넘어가는 증상이 자주 나타나게 됩니다
그러다 이마, 눈, 코 주위에 통증이 나타나며 이 때문에 기침이 지속적으로 발생하게 됩니다
이러한 증상이 5일 이상 넘어가게 되면 부비동염을 의심해봐야 하며 코감기 항생제를 먹어도 진전이 보이지 않는다면 꼭 병원에 가서 부비동염이 있는지 검사를 해보는 것이 좋습니다
부비동염을 예방하기 위해서는 코감기에 걸렸을 때 빨리 낫는법을 통해서 치료하는 것이 좋습니다
이때 사용할 수 있는 약물은 울혈 완화제인데 2일 이상 사용하지 않도록 하며 주의해야 합니다
이는 2일이 넘어가면 코의 점막을 자극할 수 있기 때문입니다.
전자담배가 코감기 감염률을 증가시킨다
일반적인 담배를 대신해서 전자담배를 많은 사람들이 구입해서 사용하고 있습니다
하지만 전자담배를 피울 때 발생하는 증기가 호흡기에 노출되면 감기 바이러스에 보다 민감하게 반응하게 됩니다
특히 라이노바이러스라는 가장 흔한 감기 바이러스가 있는데 전자담배를 피우게 되면 표피세포와 면역세포에 손상을 발생시켜 쉽게 감염이 되게 됩니다
증기가 코감기를 발생시키는 주된 원인은 그 속에 있는 단백질중 하나인 "인터루킨" 때문인 것으로 확인됐습니다
해당물질은 니코틴과는 전혀 다른 물질이며 염증, 림프종양, 면역이상 과 큰 연관이 있는 성분입니다 따라서 코감기 때문에 고생하고 계신 분이라면 본인이 전자담배를 피우고 있는지 체크해보시기 바라겠습니다.
감기약과 카페인을 같이 먹어서는 안 된다
특히 코감기 빨리 낫는법을 인터넷에 검색해보면 박X스나 커피랑 같이 복용하라는 잘못된 정보들이 몇 개 있습니다
이는 매우 잘못된 방법이며 코감기를 완화시키는 에페드린이 함유되어있는 감기약의 경우 카페인이 많은 음료와 같이 섭취를 하게 되면
카페인 과잉상태에 진입하면서 가슴 두근거림, 다리 통증, 교감신경흥분 등을 발생시켜 몸 전체적으로 이상을 발생시킬 수가 있습니다
특히 감기약과 박카스를 같이 섭취하시는 분들이 많은 이 또한 마찬가지로 절때 해서 안 되는 행동입니다
그러니 감기약을 먹을 때는 물이랑 먹는 것이 가장 좋습니다
환기를 자주 해주는 것이 코감기 빨리 낫는법에 도움이 됩니다
날씨가 추워지면 추워질수록 집안에 환기를 제대로 시키지 않는 사람들이 많습니다
이는 실내공기가 탁해져 곰팡이나 진드기 활동을 촉진시켜 코감기에 더욱 잘 걸리게 해서 아무리 빨리 낫는법을 시행해도 잘 낫지 않게 됩니다
그래서 아침 10시에서 2시 사이에 환기를 시켜주는 것이 좋습니다
또한 단순히 창문을 열어 환기시키기보다는 서랍장, 옷장, 화장실, 습기가 발생할만한 장소 등 모두 열어놓고 환기가 되도록 하는 것이 도움이 됩니다.
병원을 가야 할 때 자가진단
- 코감기 증상이 10일 이상 지속되고 있다
- 두통이 심하며 두통약을 복용해도 증상이 나아지지 않는다
- 얼굴이 붓고 시야가 흐려지고 눈이 자주 아프다
- 콧물이 황록색으로 바뀌며 부비동 염증이 심각해진다
- 장기간 콧물이 멈출생각을 안 한다.
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