아무런 이유없이 재채기가 지속적으로 자주하는 경우라면 다양한 이유가있습니다.
그래서 구체적으로 어떤것들이있는지 알아보도록하겠습니다.
재채기 자주하는 이유
1. 동물 알레르기
혼자 사는 사람이 늘어나면서 개와 고양이는 가장 인기 있는 반려동물이 됐다.
하지만 동물 털 알레르기가 있는사람들은 알레르기 반응에 시달립니다.
알레르기 테스트 결과는 이러한 반응에 대한 높은 수준의 민감성을 나타냈으며, 이는 끊임없는 재채기의 원인이 될수있습니다
즉 재채기가 자주 나타난다면 동물 털 알레르기가 없는지 확인해봐야합니다.
2. 실내 먼지
생활 공간의 먼지와 때를 관리하지 않으면 재채기 자주하는 이유 될수있습니다.
가구, 침구, 바닥에 쌓인 먼지는 다양한 알레르기를 유발할 수 있습니다.
이는 생활 공간에 자주 환기를 시킬 것을 권장하는 이유입니다.
하지만 청소를 계속하기가 힘들다면 해결책이 있습니다.
바로 공기청정기입니다.
이러한 장치는 공기를 정화할 뿐만 아니라 상당한 양의 먼지를 흡수합니다.
여러 브랜드에서는 선택의 폭이 넓은 공기청정기를 출시하고 있으니, 이번 기회에 집 안의 유해 입자를 제거하여 재채기를 예방해 보는 것은 어떨까요?
3. 찬음식을 자주 섭취한다
시원한 음료와 차가운 음식을 섭취하는 것은 우리 일상의 필수적인 부분입니다.
하지만 기온이 유난히 높은 여름철에는 미지근한 음식과 미지근한 물 섭취에 적응하는 것이 좋습니다.
이는 면역력을 유지하는 데 특히 중요합니다.
차가운 음료와 음식을 섭취하면 우리 몸의 방어 능력이 저하됩니다
특히 기온 변화가 심한 환절기에는 차가운 음식을 과도하게 섭취하면 면역 체계가 억제되고 잦은 재채기가 발생할 가능성이 높아집니다.
4. 햇빛의 영향
개인이 햇빛에 노출되면 일부 사람들은 재채기 자주하는 이유 경험할 수 있습니다.
이러한 현상을 '히치 증후군'이라고 합니다.
그 이유는 눈에 들어오는 빛이 고조된 상태로 이어지는 연쇄 반응을 유발할 수 있기 때문입니다.
과학자들은 인구의 상당 부분(10~35%)이 이 특정 증후군을 갖고 있을 수 있다고 추정했습니다.
현재까지 연구에 따르면 건강에 심각한 위험을 초래하지 않는 것으로 나타났습니다.
이 현상에 대해서는 다양한 해석이 있습니다.
일부 학자들은 이것이 부교감 신경계 내에서 특이한 현상이라고 믿는 반면, 다른 학자들은 이를 진화의 잔재로 봅니다.
5. 만성비염
만성 비염은 비강의 염증이 장기간 지속되는 것이 특징입니다.
알레르기 물질이 주요 원인이지만 세균 감염, 호르몬 불균형, 비강 내 구조적 이상이나 내부 조직의 성장, 천식, 약물 치료, 정서적 고통도 발병에 기여할 수 있습니다.
콧물, 재채기 등의 전형적인 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 코로 호흡하는 것이 어려워지고 입으로 호흡해야 합니다.
시간이 지나면서 코점막에 폴립이 생겨 기도를 막고 호흡을 더욱 어렵게 만드는 경우도 있습니다.
부비동염과 중이염이 동시에 나타나 일상생활의 질이 점차 저하되는 경우도 있습니다.
재채기에 관한 놀라운 사실들
1. 재채기는 신경계에서 시작됩니다.
인간의 신경계는 근본적으로 어떤 방식으로든 서로 연결되어 있습니다.
그러나 신경을 따라 이동하는 "신호"는 사람마다 약간 다른 경로를 따릅니다.
그렇기 때문에 모든 사람의 재채기 모양과 소리가 다릅니다.
2. 재채기는 사람들을 안전하게 지켜줄 수 있습니다.
재채기는 인간의 면역 체계에서 매우 중요한 부분입니다.
코를 통해 물질이 들어오면 뇌간 하부에 있는 '재채기 중추'가 신호를 보내 목과 눈, 입이 빠르게 닫히게 된다.
그러면 가슴 근육이 빠르게 수축되고 이어서 목 근육이 이완됩니다.
그 결과 공기와 이물질은 물론 타액과 점액이 입과 코에서 배출됩니다.
3. 재채기의 순간 속도는 시속 약 160km입니다.
미국의 신체 언어 전문가 패티 우드(Patti Wood)는 자신의 책에서 다음과 같이 썼습니다.
4. 여성들이 핀셋으로 눈썹을 뽑는 행동도 재채기를 유발할 수 있는 행동 중 하나다.
눈썹을 뽑을 때 비강을 통과하는 안면 신경을 건드리면 재채기가 발생합니다.
5. 자면서 재채기를 하지 않는다
이유는 잠을 자면 재채기 신경도 잠을 자기 때문입니다.
이는 밤에 잘 때뿐만 아니라 낮에 잠깐 졸 때도 마찬가지다
6. 재채기를 어떻게 멈출 수 있나요?
누구에게나 효과적인 한 가지 방법은 손가락으로 코끝을 잡고 코 대신 입으로 호흡하는 것입니다.
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