딸꾹질 무엇인가?
횡격막이라는 폐아래에 위치하고있는 부위에서 갑자기 수축이 발생하면서 폐에남아있던 공기가 배출하면서 발생하게됩니다
즉 딸꾹질을 숨이 가쁘거나 목젖에서 발생하는것이 아닙니다
숨을 한번 크게 들이마실때 성대가 폐에서 배출되는 공기로인해 급하게 닫히면서 발상해게됩니다
이순간 딸꾹질 멈추는 방법은 미주신경과 횡격막 신경을 자극시켜주는것이 좋으며 이는 새로운 자극을 만들어 기존의 자극에 대한 반응인 딸꾹질을 멈추게할수가있습니다
미주신경을 잘 모르는 분들을 위해서 간단하게 설명시켜드리자면 미주신경운 기도, 심장, 폐 입니다 쉽게말해 부교감신경을 조잘하는 뇌신경입니다.
딸꾹질 멈추는 방법
- 빠르게 물을 마십니다
- 수분이없는 빵을 먹습니다
- 천천히 혀를 잡아당깁니다
- 손가락으로 인후 안쪽을 자극시켜 헛구역질이 나도록 만듭니다
- 양손으로 눈을 부드럽게 문지릅니다
여러 멈추는 방법이 존재하지만 효과좋은 몇가지만 소개시켜드렸습니다 얼음이 동동 띄워져있는 얼음물을 빠르게 먹게되면 미주신경이 자극되어 딸꾹질이 멈추게됩니다
물 말고도 생얼음을 씹어먹거나 각설탕을 먹거나 레몬을 먹어도 같은 효과가 나타나게됩니다
또한 직접 비인두를 자극시켜서 딸꾹질을 멈추는 방법은 혀를 앞으로 쭉 잡아당기거나 숟가락이나 칫솔같은 것으로 혀 안쪽을 헛구엿질이 발생할때까지 자극시키는것도 도움이됩니다
또한 미주신경이 몰려있는 눈주위를 양손바닥으로 꾹꾹 눌러주는것도 도움이됩니다 하지만 이러한 멈추는 방법을 사용해도 멈추지않는다면 반드시 병원에가서 정밀진단을 받아봐야합니다.
딸꾹질 건강신호
합병증이나 질환에 의해서 딸꾹질이 나타났을수가있다
식도암
건강신호 첫번째는 식도암입니다 스위스 연구팀은 식도암의 경고로 딸꾹질이 발생할수있다고 발표했습니다
이는 식도에 암이 생기게되면서 횡격막 운동신경이 급격하게 떨어지게되고 미주신경에 암세포가 자라면서 심각하게 손상을 발생시키게됩니다
이로인해 아무리 딸꾹질 멈추는 방법을 사용해도 멈추지않고 지속적으로 하게됩니다 실제로 식도암 환자 100명을 조사한 결과 약 30%환자들이 암진단 이전에 심각한 딸꾹질을 경험했으며 멈추는 방법을 사용해도 멈추지않았다고 답변했습니다.
뇌졸중
뇌졸중 전조신호로 딸꾹질이 나타나기도합니다 이는 건강신호 두번째이며 단순히 하나만 나타나는것이 아니라 두통, 속쓰림, 어지러움증이 같이나타나게됩니다
이는 뇌졸중 발생전 신체에서 보내는 조기 경고이며 10명중 3명이 딸꾹질이 발생하면서 극심한 흉부 통증이 발생하게됩니다
뇌졸중과 딸꾹질의 연관성은 사람의 뇌는 소뇌, 뇌관에서 딸꾹질 반사작용을 담당하고있습니다 이때 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈이 발생하게되면 반사작용에 심각한 손상이 발생해 계속발생하게됩니다 이때 멈추는 방법을 사용해도 지속되니 반드시 주의해야합니다.
암환자
대부분 암치료를 받으시는 분들 상당수가 항암치료중 딸꾹질이 심하게 나타나는 현상을 겪게됩니다
이는 신호로 보기보다는 항암치료 중 구역감, 오심을 완화시키기위해서 복용하게되는 구토억제제 성분으로 인해서 원인이된다고합니다
또한 말기암 환자분들 같은경우 식도가 평소보다 심하게 팽창되면서 발생하게될수도있습니다
이는 딸꾹질 멈추는 방법을 사용하는것이 아니라 곧바로 의사의 진단을 받고 정밀검사를 실시해야합니다.
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